![](/templates/muscul_shop/images/logo.png)
![](/templates/muscul_shop/images/logo_text.png)
Спасибо за запрос! Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Спасибо за запрос! Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Спасибо за запрос! Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Наверняка, многие из нас, перелистывая глянцевые страницы очередного номера "Iron Man Magazine", или "Железного мира", восхищались рельефными фигурами профессиональных бодибилдеров запечатленных в своей пиковой форме. В такие моменты невольно вспоминаешь о планах взять годовой абонемент в "тренажёрку", как обычно отложенные до лучших времён.
Основные виды спортивных добавок, и как их правильно принимать?
Здесь мы расскажем вам какое бывает спортивное питание для жещин и девушек, и как его использовать
Сегодня все большую популярность завоевывает спортивное питание для женщин не только среди спортсменок, но и среди тех, кто просто хочет иметь красивую форму. Что же такое спортивное питание для женщин и каким целям оно служит? Жиросжигатели – это спортивное питание? И с чем едят гейнеры? Ответам на эти вопросы и посвятим данную статью.
Естественно, в этом случае выбор исключительно ваш и все зависит от ваших предпочтений.
Мы напишем только какое положительное воздействие данное питание может оказать на ваш организм. Любой спортсмен, а бодибилдер в особенности, регулярно подвергает свой организм нешуточным испытаниям во время каждой тренировки, а к следующей тренировке организм нуждается в снабжении необходимым количеством белка, жира и углеводов, а также ему необходимы витамины и минералы, а также определенное количество калорий, которые просто невозможно получить из обычной пищи. Как говорилось, во время интенсивных тренировок, спортсмену необходимо потреблять от 3000 до 5000 какал ежедневно, в некоторых случаях даже 6000 ккал. Естественно, такое количество калорий невозможно получить обычной пищей.
Спортивное питание в наши дни становится все более популярным. Так как привычное вкусное, но слишком калорийное и несбалансированное питание не совсем полезно и многие люди уже почувствовали это на себе. Чтобы поддерживать здоровый образ жизни, необходимо соблюдать определенные правила, а правильное питание является чуть ли не одним из основных его составляющих. Однако, несмотря на это, очень многие все еще не доверяют «баночному» питанию, и именно поэтому очень многие начинают верить сложившимся мифам о подобном питании, подавляющая часть которых очень далека от реальности. Все рассмотреть мы не сможем, так как их огромное количество, но остановимся на наиболее важных.
Грамотные силовые нагрузки и правильное, сбалансированное питание спортсменов неотделимы друг от друга. Вопрос питания тем более важен для спортсменов, так как у человека, который усиленно тренируется возникает дополнительная потребность в дополнительных витаминах и минеральных веществах. Спортивное питание является натуральным продуктом. Не надо совершать распространенную ошибку, путая спортивное питание и анаболические стероиды. Под спортивным питанием приянто считать белковые(протеиновые) смеси, смесь белка с углеводами, а также гейнеры, аминокислоты и т.д.
Вы решили сбросить лишние килограммы? Мы поможем вам. Ниже приведены 3 основополагающих пункта от которых зависит ваш результат.
Вы решили набрать мышечную вас? Мы поможем вам в этом. Начните вместе с нами и результаты не заставят вас ждать. И так набор мышечной массы зависит от 3 основных вещей:
Мы вконтакте