Яндекс.Метрика

Предтреники с геранью - сила, выносливость, драйв. Работай на результат.

 

Предтренировочный комплекс – залог плодотворной тренировки. Почему герань входит в самые топовые предтреники. С чего начать и как избежать побочных эффектов: советы и рекомендации для новичков.

Содержание:

  1. Можно ли обойтись без предтреников. И почему препараты с геранью так популярны?
  2. Как действует?
  3. Список популярных предтреников с геранью.
  4. Как правильно принимать? 
  5. Факты в пользу правильного решения

Предтренировочный комплекс с геранью: как получить максимальный эффект от тренировок 

Предтренировочные комплексыПрофессиональные спортсмены и особенно новички сталкивались с проблемой боли в мышцах на следующий день после тренировок. Причина в значительной концентрации молочной кислоты в мышечных тканях. Предтренировочный комплекс с геранью ускорит выведение молочной кислоты из организма и облегчит последствия тренировок. Поможет быстрее восстановить силы и не отставать от графика занятий. 

Можно ли обойтись без предтреников. И почему препараты с геранью так популярны?

Предтреники обязательная добавка в рационе многих профессиональных спортсменов. Благодаря взрывному эффекту на организм, можно дольше сохранять сосредоточенность на упражнениях, переносить большие нагрузки без чувства усталости, а значит постоянно достигать большего. 

Благодаря своему составу, предтреники с геранью увеличивают возможности организма, а именно:

  • повышают когнитивные способности атлета;
  • уменьшают мышечную усталость;
  • сохраняют «боевой» настрой;
  • стабилизируют аппетит.

Проблемой новичков является крепатура и долгий восстановительный период. Приходится начинать с малых нагрузок, менее интенсивных тренировок. А значит, результат ждать приходится очень долго. Что негативно сказывается на эмоциональном настрое. К тому же повышенный аппетит после тренировок никто не отменял.

Герань помогает быстрее влиться в спортивный график и поддерживать ритм. Максимально сократить период малых нагрузок и перейти к более интенсивным упражнениям. Дольше заниматься, а значит увидеть первые положительные изменения намного быстрее. 

Как действует?

Герань, входящая в состав многих комплексов добавок, может иметь как природное, так и химическое происхождение. Природная герань на этикетке будет именоваться как «масло герани». Синтетическое вещество, представляет абсолютно идентичный аналог. На этикетке упоминается как геранамин, 1,3-диметиламиламин (DMAA) или метилгексанамин. 

Эффект часто сравнивают с кофеином, но он мощнее раза в 4-10 (по некоторым исследованиям). Герань также способствует послетренировочному эффекту. 

Важно! Кофеин также часто встречается в составе различных комплексов из-за способности существенно увеличивать жиросжигающие способности герани.

В комбинации с другими препаратами увеличивают кровоток в тканях, в том числе и мышечных. Герань является природным энергетиком и позволяет быстрее набрать мышечную массу за счет увеличения выносливости организма. 

Мышечный рельеф становится более выразительным в результате ускоренного процесса преобразования жировых отложений в энергию, а также стабилизируется метаболизм. Поэтому в составе топовых предтренировочных комплексах обязательно присутствует герань. 

Список популярных предтреников с геранью.

  1. Chaotic Labz Rage – фишкой является очень скрупулезный подбор дозировки ингредиентов, что исключает возможность побочных эффектов и отходняков. В составе помимо герани и кофеина есть еще креатин, который повышает силовые показатели и бета-аланин. Так же предтреник дает легкое чувство эйфории.
  2. Gold Star New Jack –препарат с содержанием аналога герани известен многим атлетам, как - Jack3d. Содержит тирозин, который стимулирует работу мозга и спасает мышцы во время интенсивной нагрузки. Препарат содержит максимально сбалансированный комплекс для профессиональных спортсменов. Не подходит новичкам.
  3. Gold Star Black Annis – стал очень популярен в спортивном сообществе за счет своего эффективного состава. Гарантирует отличный фокус на тренировке и обилие энергии. Также включает эффективные донаторы азота в индустрии спортивного питания (аргинин, агматин, цитруллин). 
  4. Arez от Intel Pharma – превосходный состав качественно отличает по мощности от остальных из списка, ведь это один из самых мощных комплексов на рынке.
  5. TripleX – крайний в списке, но далеко не последний по эффективности. Улучшает целых три характеристики: сосредоточенность, энергию и пампинг. В составе герань, креатин, бета-аланин и др. 

Важно! Герань – это 7-компонентная цепочка из алифитик амина. В ходе клинических испытаний выявлено, что DMAA дейтвует на организм подобно эфедрину, но значительно слабее. На сегодняшний день, препараты на основе экстракта герани относится к мягким стимуляторам

40 мг 1,3-диметиламиламина могут определяться в крови или пробах мочи, как допинг, в течение 105 часов. Чтобы ускорить выведение вещества следует пить больше жидкости, принять мочегонные препараты. Во избежание недоразумений, рекомендуется прекратить прием добавок незадолго до запланированных тестов. 

Как правильно принимать? 

Добавки смешивают с питьевой водой или соком, принимают за 15-30 минут до тренировки. Обязательно соблюдать дозировку. Новичкам рекомендуется проконсультироваться с опытным инструктором по спортивному питанию, пройти медицинское обследование на предмет сердечно-сосудистых болезней и других, несовместимых с тяжелыми нагрузками, недугов. 

Важно! Запрещено принимать предтреники с геранью одновременно с жиросжигающими комплексами и лекарственными препаратами, которые воздействуют на сосуды.

Некоторые препараты можно принимать не сразу, а разделить на малые дозы и пить до и во время тренировки. НЕ стоит экспериментировать. Используйте только один комплекс на протяжении тренировок. В составе разных препаратов могут находиться одни и те же компоненты, но в разных дозировках. Наложение эффектов вероятно спровоцирует передозировку.

Исследования показывают, что герань не вредит организму, если придерживаться рекомендаций производителей и инструктора. Причиной плохого самочувствия также может быть индивидуальная непереносимость компонентов предтреника.

Чтобы избежать негативной реакции рекомендуется первое время принимать половину назначенной дозы. Если организм хорошо переносит препарат, довести до нормы.

Купить самые эффективные предтреники с геранью или на основе других ингредиентов можно в нашем интернет-магазине. Получите полную консультацию от опытных тренеров и начните менять себя уже сегодня.

Факты в пользу правильного решения

tyajelaya atletika shtanga sila myishtsyiСовременные добавки к спортивному питанию не вредят организму. Поскольку многолетний опыт позволил точно рассчитать безопасную дозу каждого компонента. Состав подобран таким образом, что каждое вещества усиливают эффект друг друга и не создают диссонанс. 

Важно придерживаться здорового образа жизни, регулярно обследоваться у врача, соблюдать режим. 

Чтобы поддерживать интенсивность тренировки и сократить время на восстановление, профи принимают предтренировочный комплекс с геранью. Герань является мощным энергетиком, блокатором калорий и стимулятором метаболизма.

А ты готов работать на результат, который будешь ощущать с каждой тренировкой, очередным жимом? Или тебя устраивает пивной живот вместо кубиков?

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



 

Яндекс.Метрика