Ala от Valhalla Labs – обзор препарата и отзывы о нём

Ala от Valhalla Labs – это мощный антиоксидант, состоящий из условно-незаменимой альфа-липоевой кислоты. В нашем организме вещество производится в минимальных количествах, а затраты его значительно повышаются при интенсивных тренировках и наборе веса.

Так зачем стоит купить добавку и кому она будет полезна?

1. Преимущества
2. Объяснение с научным подходом
3. Использование ALA в бодибилдинге
4. Как принимать
5. Особые указания

Преимущества

Альфа липоевая кислота цена на которую зависит от концентрации в капсуле, является основным защитником наших клеток от свободных радикалов. К тому же вещество способствует усилению действия витаминов А, С, D и Е, которые также являются антиоксидантами.

В цикле интенсивных тренировок для сохранения мускулов, такая защита крайне важна. Физические нагрузки способствуют усилению стресса клеток, так как свободные радикалы начинают вырабатываться в намного больших количествах, чем способен нейтрализовать наш организм.

Для чего необходима липоевая кислота от Валхалла Лабс:

• Защищать клетки и мышцы от разрушения.
• Тормозит распад белка.
• Помогает проводить интенсивные тренировки с меньшим повреждением мускулов.
• Ускоряет процессы восстановления.
• Мышцы эффективнее усваивают глюкозу, улучшая эффективность тренировки.

Также есть ряд исследований, которые доказывают результативность кислоты в процессе жиросжигания. Она расщепляется в митохондриях с большим выделением тепла и запускает мощный термогенез (процесс превращения калорий в повышенную температуру).

Объяснение с научным подходом

В основном все исследования проводились на крысах, в ходе которых устанавливалась связь снижения повреждения мышечных волокон и оксидантного стресса с приемом альфа-липоевой кислоты.

В 2008 году группой ученых Petersen Shay был поставлен эксперимент, который смог доказать активность ALA как антиоксидант в отношении человека. Также подтвердилось снижение темпов старения организма.

Использование ALA в бодибилдинге

Высокие физические нагрузки непременно ведут к накоплению вредных свободный радикалов. Из-за особенностей выработки организмом (малые дозы для покрытия дефицита) спортсмены испытывают острую нехватку полезного нутриента. Дополнительный прием защищает клетки от разрушения, нормализует углеводный и жировой обмен и повышает энергетические запасы в мускулах.

Кому стоит купить альфа-липоевую кислоту:

• Спортсменам, у которых большое количество регулярных и интенсивных тренировок.
• Атлетам, которые хотят повысить результативность упражнений и их продолжительность.
• Бодибилдерам для увеличения мышечной массы и ускорения восстановления.
• Для улучшения результатов сушки или похудения.
• Для усиления эффективности витаминов и защиты клеток от свободных радикалов.

Кстати, благодаря инсулиноподобному действию, ALA улучшает усвояемость креатина. За счет накопления гликогена и повышения уровня глюкозы, липоевая кислота влияет на уровень инсулина. Этот гормон улучшает транспортировку протеина в мускулы. Исследования совместного приема этих двух добавок и сахарозы показало повышения уровня креатина в мышцах на 12%, чем при стандартном употреблении.

Как принимать

Рекомендуемая дозировка липоевой кислоты составляет от 50 до 600 мг. При наращивании массы и интенсивных тренировках следует принимать по 1 капсуле (300 мг) 2 раза в день утром и перед сном. Желательно совмещать с приемом пищи.

Особые указания

Липоевая кислота применения цена и польза подробно рассмотрены в статье выше. Однако несмотря на полное отсутствие побочных эффектов от приема даже в высоких дозировках (при сахарном диабете она может быть более 1200 мг в сутки), следует учитывать ряд особенностей использования:

• Не принимать во время беременности и детском возрасте до 6 лет.
• Из-за риска образования нерастворимых комплексов добавку нельзя принимать с препаратами железа, калия и магния.
• Нежелательно совместное использование с алкоголем.

Возможна индивидуальная непереносимость.

Не рекомендуется принимать более 3 капсул в сутки.

Частые вопросы про ALA:

Вопрос: Что это такое?

 Ответ: Это кофермент, учавствующий в образовании энергии в клетках тела.

Вопрос: Как помогает при похудении?
 Ответ: Делаем аппетит умеренным, а метаболизм ускоренным.

Вопрос: Это антиоксидант?
 Ответ: Да, данный продукт помогает в борьбе со свободными радикалами, являясь эффективным антиоксидантом. Другими словами, вы сможете быстрее восстанавливаться после тяжелых физических нагрузок и стрессов.
Вопрос: Побочные эффекты?
 Ответ: Нет, альфа липоевая кислота является безопасной для человека.

Вопрос: Взаимодействие АЛА и креатина?
 Ответ: Ряд исследований доказал, что креатин усваивается гораздо быстрее и полноценней при приеме его совместно с альфа-липоевой кислотой.
Вопрос: Помогает при сахарном диабете?
 Ответ: Это не совсем так, скорее является хорошим профилактическим средством.
Вопрос: Какой курс приема и дозировки?
 Ответ: Курс от 2 до 8 недель, применять по 200-600мг в зависимости от ваших целей.